Ringen
Ringen ist unsere größte Abteilung unseres Vereins mit insgesamt etwa 190 Mitgliedern
|
Die aktuellsten Informationen und Beiträge unserer Ringerabteilung werden unter der Rubrik "News" und und bei Facebook veröffentlicht.
|
|
Wochentag |
Zeit |
Training |
Trainer |
Montag |
17:00-18:30 |
Ringkampf (nur fortgeschrittene Kinder ab 6 J) |
Oleksandr Nazarov 0178-1081108 |
Montag |
18:30-20:00 |
Ringkampf (Fortgeschrittene Jugend und Erwachsene) |
Oleksandr Nazarov 0178-1081108 |
Dienstag |
17:00-18:30 |
Ringkampf (Kinder ab 6 J) |
Carsten Dörr 01522-9255699 |
Dienstag |
18:30-20:00 |
Ringkampf (Jugend ab 13 J) |
Alex Zilke 0157-32273852 |
Dienstag |
20:00-22:00 |
Ringkampf (Erwachsene) |
Sobhan Mohammadi 0176-55096298 |
Freitag |
17:00-18:30 |
Ringkampf (Kinder ab 6 J) |
Carsten Dörr 01522-9255699 |
Freitag |
18:30-20:00 |
Ringkampf (Jugend ab 13 J) |
Alex Zilke 0157-32273852 |
Freitag |
20:00-22:00 |
Ringkampf (Erwachsene) |
Sobhan Mohammadi 0176-55096298 |
im Aufgau |
10:00-13:00 |
Ringkampf (alle Altersgruppen) |
Siegfried Eberlein |
im Aufbau |
12:30-14:00 |
Ringkampf (Frauengruppe) |
Carsten Dörr 01522-9255699 |
Training findet in der großen Sporthalle der Volkeningschule in der Petristraße 48, 33605 Bielefeld statt.
Die Halle ist zu Fuß von den Bahnhaltestellen Schillerstraße und Finkenstraße der Linie 2 gut erreichbar, sowie mit dem Bus 23. Dieser fährt zweimal jede Stunde vom Jahnplatz los und hält nach 10 Minuten Fahrzeit vor der Volkeningschule, Haltestelle "Petrikirche".
Die Halle ist zu Fuß von den Bahnhaltestellen Schillerstraße und Finkenstraße der Linie 2 gut erreichbar, sowie mit dem Bus 23. Dieser fährt zweimal jede Stunde vom Jahnplatz los und hält nach 10 Minuten Fahrzeit vor der Volkeningschule, Haltestelle "Petrikirche".
|
|
10 Gründe, warum ihr Kind auf die Matte gehen sollte ...
1. Körperbeherrschung
Durch verschiedene Kraft- und Gleichgewichtsübungen sowie durch das Techniktraining lernen Kinder ihren Körper kennen und auch, ihn zu beherrschen.
2. Fairness
Wie bei vielen Sportarten ist auch beim Ringen die Fairness ein wichtiger Bestandteil des Trainings und der Wettkämpfe: Auch ein festes Regelwerk mit klaren Grenzen trägt zur Ausbildung des Fairnessgedankens bei.
3. Werte
Unser Sport vermittelt Kindern im täglichen Training Werte wie Teamgeist, Respekt, Ehrgeiz, Toleranz und Rücksichtnahme.
4. Gesundheit und Fitness
Ringen strengt an – und das ist gut so. Beim Ringkampf werden praktisch alle Muskelgruppen trainiert. Ergebnisse sind eine stabile Muskulatur und effektive Verbrennungsprozesse. Ein regelmäßiges Training ist außerdem nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist.
5. Eigene Grenzen
Durch Trainingskämpfe erkennen junge Sportler oft ihre eigenen Grenzen. Sie lernen aber ebenfalls, die eines anderen einzuschätzen und nicht zu überschreiten.
6. Sozialisierung und Teamgeist
Ringen ist kein Einzelsport. Im gemeinsamen Training kommen Sportler aus allen Bereichen zusammen. Wir unterstützen uns bei Erfolgen und auch Misserfolgen, zum Beispiel bei Mannschaftskämpfen. Ringer sind Gegner und Freunde gleichermaßen, auf und neben der Matte.
7. Disziplin
Erfolg kommt nicht von ganz alleine. Auch beim Kampf gegen die Waage lernen Ringer Selbstbeherrschung. Bei der Wiederholung von Übungen und dem Ausdauertraining kommt die Präzision hinzu.
8. Selbstvertrauen
Seinen eigenen Körper und Geist zu kennen sowie zu trainieren stärkt das Selbstbewusstsein und gibt Selbstsicherheit. Aus Nachwuchsringern werden Persönlichkeiten.
9. Regeln & Normen einhalten
Wenn einer auf den Schultern liegt, ist der Kampf beendet. Regeln und Normen setzen klare Grenzen - der Ringkampf geht nicht nur bei Wettkämpfen Regeln nach, auch im Training lernen Kinder, den Hinweisen ihrer Trainer zu folgen.
10. Spaß
Bewegung, Spiel und Sport sind Teil der kindlichen Welt. Diesem natürlichen Bewegungsdrang können sie im Training auch auf spielerische Art nachgehen. Sport macht Spaß. Ring frei!
Markus Mann aus Illingen
Quelle: www.wochenspiegelonline.de/news/article/ringen-als-mitmachmagnet-fuer-kids-beim-ursapharm-sportfestival/ , 17.10.2018
Durch verschiedene Kraft- und Gleichgewichtsübungen sowie durch das Techniktraining lernen Kinder ihren Körper kennen und auch, ihn zu beherrschen.
2. Fairness
Wie bei vielen Sportarten ist auch beim Ringen die Fairness ein wichtiger Bestandteil des Trainings und der Wettkämpfe: Auch ein festes Regelwerk mit klaren Grenzen trägt zur Ausbildung des Fairnessgedankens bei.
3. Werte
Unser Sport vermittelt Kindern im täglichen Training Werte wie Teamgeist, Respekt, Ehrgeiz, Toleranz und Rücksichtnahme.
4. Gesundheit und Fitness
Ringen strengt an – und das ist gut so. Beim Ringkampf werden praktisch alle Muskelgruppen trainiert. Ergebnisse sind eine stabile Muskulatur und effektive Verbrennungsprozesse. Ein regelmäßiges Training ist außerdem nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist.
5. Eigene Grenzen
Durch Trainingskämpfe erkennen junge Sportler oft ihre eigenen Grenzen. Sie lernen aber ebenfalls, die eines anderen einzuschätzen und nicht zu überschreiten.
6. Sozialisierung und Teamgeist
Ringen ist kein Einzelsport. Im gemeinsamen Training kommen Sportler aus allen Bereichen zusammen. Wir unterstützen uns bei Erfolgen und auch Misserfolgen, zum Beispiel bei Mannschaftskämpfen. Ringer sind Gegner und Freunde gleichermaßen, auf und neben der Matte.
7. Disziplin
Erfolg kommt nicht von ganz alleine. Auch beim Kampf gegen die Waage lernen Ringer Selbstbeherrschung. Bei der Wiederholung von Übungen und dem Ausdauertraining kommt die Präzision hinzu.
8. Selbstvertrauen
Seinen eigenen Körper und Geist zu kennen sowie zu trainieren stärkt das Selbstbewusstsein und gibt Selbstsicherheit. Aus Nachwuchsringern werden Persönlichkeiten.
9. Regeln & Normen einhalten
Wenn einer auf den Schultern liegt, ist der Kampf beendet. Regeln und Normen setzen klare Grenzen - der Ringkampf geht nicht nur bei Wettkämpfen Regeln nach, auch im Training lernen Kinder, den Hinweisen ihrer Trainer zu folgen.
10. Spaß
Bewegung, Spiel und Sport sind Teil der kindlichen Welt. Diesem natürlichen Bewegungsdrang können sie im Training auch auf spielerische Art nachgehen. Sport macht Spaß. Ring frei!
Markus Mann aus Illingen
Quelle: www.wochenspiegelonline.de/news/article/ringen-als-mitmachmagnet-fuer-kids-beim-ursapharm-sportfestival/ , 17.10.2018
Ringen und Raufen (Übungen)
Kinder und Jugendliche haben das Bedürfnis, sich zu bewegen und ihre Kräfte auszuprobieren. Rauf- und Kampfspiele ermöglichen Kindern und Jugendlichen, in einem geregelten Rahmen ihre Kräfte zu messen, sich abzureagieren sowie Bewegungserfahrungen zu machen, die so im Alltag kaum mehr erfahren werden können. Der rücksichtsvolle Umgang mit sich und anderen spielt dabei eine zentrale Rolle. Unsere Trainer wenden Vielzahl von Übungen an, die leicht und ohne großen Materialaufwand in den Trainingsstunden umgesetzt werden. (Quelle: www.wlsb.de/aus-fortbildung-sportschulen-albstadt-ruit/sportpraxis/seminare-sportpraxis/3937/18-145-ringen-raufen-zweikampfspiele , 17.10.2018)
|
Carlos Wanas macht mit Emilia und Jan Kindergymnastik (Bitte das Bild oder den Link anklicken): .
www.youtube.com/watch?v=KM1dI5xbHqA&list=PLHOiGckc6gbWu1_QhDXKbWCM357tsbUHi&index=2 |
Ringertechniken beim Atlas-Training
|
Hier zeigen Rudi Wall und Sobhan Mohammadi einige der geübten Techniken (Bitte das Bild oder den Link anklicken):
https://www.youtube.com/watch?v=xIBBvbI3zV8&list=PLHOiGckc6gbUYFRc6gmNGSfUStI1N79PV |
