Fitnessraum in der Martin-Niemöller-Gesamtschule an der Endhaltestelle der Linie 1 "Schildesche".
Wochentag |
Zeit |
Training |
Trainer |
Montag |
18:00 bis 19:00 |
Zirkeltraining (feste Gruppe) |
Johann Lepp |
Dienstag |
18:30 bis 19:30 |
Krafttraining |
Eduard Welke 01575-3206923 |
Mittwoch |
17:00 bis 18:00 18:00 bis 19:00 19:00 bis 20:30 |
Frauengymnastik Zirkeltraining (feste Gruppe) Krafttraining |
Marlies Koebe Johann Lepp Jürgen Zilke |
Donnerstag |
18:00 bis 19:30 19:00 bis 20:30 |
Zirkeltraining (offene Gruppe) Krafttraining |
Carsten Dörr 01522-9255699 Jürgen Zilke 0178-1081108 |
Freitag |
18:00 bis 19:30 |
Krafttraining |
Eduard Welke 01575-3206923 |
Krafttraining bedeutet bei uns Old School: Wir laufen keinen Trends hinterher und trainieren vor allem mit Kurz- und Langhanteln, an Flach- und Schrägbänken, an einem "Multikomplex" aus den 90-ern, der wartungsarm ist und seinen Zweck erfüllt, und mit eigenem Körpergewicht. Das Training findet an folgenden Tagen statt:
Dienstags von 18:30 bis 19:30, Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Donnerstags von 19:30 bis 20:30 und Freitags von 18:00 bis 19:30 Mittwochs ab 17:00 findet im Trainingsraum Frauenfitness statt. Dienstags und Donnerstags nach dem Trainingsende besteht die Möglichkeit von 21:00 bis 22:00 im Plaßbad zu schwimmen. Von April bis Oktober wird bei gutem Wetter um 18 Uhr zur Aufwärmung Fußball gespielt. Wer kommt - der kommt.
Der Kraftraum (roter Kreis) befindet sich neben dem roten Fußballplatz direkt hinter der Glasfassade.
Mit grünen Kreisen sind die Parkplätze in der Apfelstraße 210 und Margaretenweg 25 markiert. Mit blauem Kreis ist die Endhaltestelle "Schildesche" der Stadtbahn Linie 1 markiert. |
Kurzer Eindruck vom Zirkeltraining in der Gesamtschule Schildesche. Wer Lust hat, soll vorbei kommen! Für alle Interessierte offene Gruppe trainiert immer Donnerstags von 18:00 bis 19:30.
Montags und Mittwochs um 18:00 trainiert unter Anleitung von Johann Lepp eine geschlossene Fortgeschrittenengruppe. 29.01.2019
28.11.2018
21.03.2018
06.12.2017
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