ASV Atlas Bielefeld e.V. 1895
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Fitnesstraining

Fitnessraum in der Martin-Niemöller-Gesamtschule an der Endhaltestelle der Linie 1 "Schildesche".
Wochentag
Zeit
Training
Trainer
Montag
18:00 bis 19:00
Zirkeltraining
Johann Lepp
Mittwoch
17:30 bis 18:30
18:30 bis 19:30
Frauengymnastik
Zirkeltraining
Marlies Koebe
Johann Lepp

Donnerstag
18:00 bis 19:00
Krafttraining
Eduard Welke
​0163-6998199
Freitag
17:00 bis 19:00
Krafttraining
Jürgen Zilke
0178-1081108​

Fitnesstraining (Krafttraining) bedeutet bei uns Old School: Wir laufen keinen Trends hinterher und trainieren vor allem mit Kurz- und Langhanteln, an Flach- und Schrägbänken,  an einem "Multikomplex" aus den 80-ern, der wartungsarm ist und seinen Zweck erfüllt, und mit eigenem Körpergewicht.
​Mittwochs findet im Trainingsraum ab 17:30 Damengymnastik statt. 
Von April bis Oktober wird bei gutem Wetter um 18 Uhr zur Aufwärmung Fußball gespielt. Wer kommt - der kommt. 
Kurzer Eindruck vom Zirkeltraining (funktionelles Workout) in der Gesamtschule Schildesche.  Wer Lust hat, soll vorbei kommen! Immer Montag und Mittwoch um 18:30 Uhr.
29.01.2019
28.11.2018
21.03.2018
06.12.2017
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