Fitnessraum in der Martin-Niemöller-Gesamtschule an der Endhaltestelle der Linie 1 "Schildesche".
Wochentag |
Zeit |
Training |
Trainer |
Montag |
18:00 bis 19:00 |
Zirkeltraining |
Johann Lepp |
Mittwoch |
17:30 bis 18:30 18:30 bis 19:30 |
Frauengymnastik Zirkeltraining |
Marlies Koebe Johann Lepp |
Donnerstag |
18:00 bis 19:00 |
Krafttraining |
Eduard Welke 0163-6998199 |
Freitag |
17:00 bis 19:00 |
Krafttraining |
Jürgen Zilke 0178-1081108 |
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Fitnesstraining (Krafttraining) bedeutet bei uns Old School: Wir laufen keinen Trends hinterher und trainieren vor allem mit Kurz- und Langhanteln, an Flach- und Schrägbänken, an einem "Multikomplex" aus den 80-ern, der wartungsarm ist und seinen Zweck erfüllt, und mit eigenem Körpergewicht.
Mittwochs findet im Trainingsraum ab 17:30 Damengymnastik statt. Von April bis Oktober wird bei gutem Wetter um 18 Uhr zur Aufwärmung Fußball gespielt. Wer kommt - der kommt.
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Kurzer Eindruck vom Zirkeltraining (funktionelles Workout) in der Gesamtschule Schildesche. Wer Lust hat, soll vorbei kommen! Immer Montag und Mittwoch um 18:30 Uhr.
29.01.2019
28.11.2018
21.03.2018
06.12.2017
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